Asesoría médica EMF
👩🏻⚕️ Doctora ZURIÑE FORONDA > asesoriamedica@emf.eus
Artículos de interés
1. Conceptos generales
Criterios de uso
- Se han de tener en cuenta los conocimientos sanitarios del que lo usa:
“Sólo usa lo que sabes cómo usar” Es decir, llevar solamente lo que se sepa usar. - Lo más pequeño y ligero posible
- Material que no se pueda improvisar fácilmente (p.e. tijeras…)
Medicamentos
- Realmente útiles y efectivos
- Con un rango de seguridad terapeútica adecuado (que no sea peligroso equivocarse con la dosis)
- En forma galénica estable (polvos, comprimidos)
- No narcóticos (que no favorezcan el sueño o la relajación del sistema nervioso)
2. A tener en cuenta en viajes internacionales
Previamente
- Cobertura de seguro médico generosa
- Vacunas (Sanidad Exterior) (Hepatitis A, ¿Hepatitis B?) Preguntar
- Hacer análisis del área geográfica (terreno, altitud, clima en la estación elegida…)
- Miembros: habilidades, forma física, estabilidad psicológica
- Formación en primeros auxilios (Mantenimiento de la vía aérea, control de hemorragias, tratamiento del shock, analgesia y evacuación de víctimas)
- Revisión dental previa
Sobre el terreno
- Resolver problemas medico quirúrgicos
- Evitación de riesgos durante la expedición
- Higiene de agua y alimentos
- Problemas especiales (Asma, Diabetes, HTA…)
- Recursos médicos locales. Hospitales y Centros Sanitarios más próximos
- Plan de Urgencia para evacuación de lesionados
3. Elementos del botiquín
Elementos básicos
Material de curas, inmovilización y varios
- Termómetro (digital no se romperá)
- Protector labial y solar
- Guantes estériles
- Pastilla de jabón (Suero fisiológico de 10 ml.)
- Betadine o Clorhexidina (transparente)
- Desinfectante
- Gasas 20×20 (4) y compresas de gasa 50×50 (1-2)
- Esparadrapo de tela
- Tiritas y apósitos, apósitos de hidrogel tipo Compeed
- Steri Strips de 6 mm.
- Alcohol en toallitas o en frasco hermético
- Bastoncillos de algodón
- 2 vendas de gasa de 5 cm x 10 m.(Taponamiento de hemorragias)
- Venda de crepe 10 cm x 10 m. (Inmovilizacion, compresión)
- Bisturíes y agujas hipodérmicas estériles (para extraer cuerpos extraños, vaciar ampollas…)
- Tijeras y pinzas
- Pañuelo triangular tipo foulard (para cabestrillos, cabeza…)
- Imperdibles
- Cinta americana
- Dos mantas de salvamento o supervivencia
Fármacos
A tener en cuenta: Legalmente sólo los médicos pueden recomendar la toma de fármacos; no se recomienda administrar medicinas a terceras personas, menos si somos responsables de ellas (guías, monitores…). Una opción válida sería tenerlos en el botiquín y que la persona misma se sirva haciéndose responsable de su consumo.
- Medicación personal: medicinas de uso habitual, para cefalea, acidez…
- Paracetamol comprimidos (500 mg. y 1 g.): Dolor, fiebre
- Aspirina 500 mg. : Dolor, fiebre, antinflam., antiagregante
- Ibuprofeno 400-600 mg: Antiinflamatorio
- Dihidrocodeína 25 mg. capsulas retard: Tos
- Descongestionante nasal en gotas en bote de plástico (Utabon): Catarro
- Pequeñas tabletas para chupar (Hibitane, Lizipaina): Faringitis
- Loperamida cápsulas: Diarrea
- Biodramina: Vómitos, viaje
- Ranitidina 300 mg. o Almax: Antiácido
- Sueroral: Rehidratación oral
- Colirio ocular analgésico (Bilina, Vispring, Visadron…)
Otros (según lo que sabemos usar y nuestras necesidades)
- Nolotil, Tramadol… analgésicos mayores
- Antihistamínico oral (Cetirizina, Ebastel…)
- Antihemorroidal (Synalar rectal p.e.)
- Antibiótico de amplio espectro
- Colirio antibiótico