Artikulu-zerrenda
MENDIKO BOTIKA-KUTXA MENDIGOIZALEENTZAT ETA ALPINISTENTZAT
1. KONTZEPTU OROKORRAK
- Erabilera irizpideak
.- Kontuan hartu behar dira horiek erabiltzen dituenak osasun arloan dituen ezagutzak
“Erabili soilik nola erabili dakizun hori"
Hau da, eraman soilik erabiltzen dakizuna
.- Ahalik eta txikiena eta arinena.
.- Erraz inprobisa ezin daitekeen materiala (adibidez, artaziak…)
- Sendagaiak:
.- benetan erabilgarriak eta eraginkorrak direnak
.- segurtasun maila terapeutiko egokia dutenak (dosiarekin nahastuz gero ere arriskurik ez dakartenak)
.- forma galeniko egonkorrekoak (hautsak, pilulak)
.- narkotikoak ez direnak (logura edo nerbio-sistema erlaxatzea bultzatzen ez dutenak)
- Txertatu erabilera-jarraibideak argi eta xehetasun osoz
2. NAZIOARTEKO BIDAIETAN KONTUAN HARTU BEHARREKOAK
- Aldez haurretik
.- Aseguru medikoaren estaldura zabala
.- Txertoak (kanpoko osasun ministerioa) (Hepatitis A; Hepatitis B?) Galdetu
.- Eremu geografikoaren azterketa egin (lurra, altitudea, aukeratutako sasoiko klima…)
.- Kideak: trebetasunak, forma fisikoa, egonkortasun psikologikoa
.- Lehen laguntzarako prestakuntza (aire-bideak mantentzea, hemorragiak kontrolatzea, shockaren tratamendua, analgesia eta biktimak eramatea)
.- Hortz-haginen aurretiazko azterketa
- Lurraren gainean
.- Arazo medikokirurgikoak konpontzea
.- Espedizioan arriskuak saihestea
.- Uraren eta elikagaien higienea
.- Arazo bereziak (asma, diabetesa, hipertentsio arteriala…)
.- Tokiko baliabide medikoak. Gertueneko ospitaleak eta osasun-zentroak.
.- Lesionatuak ebakuatzeko Larrialdiko Plana
3. BOTINAREN OSAGAIAK
OINARRIZKOA
- SENDAKETARAKO MATERIALA, IMMOBILIZAZIOA, ASKOTARIKOAK
- Termometroa (digitala ez da apurtuko)
- Ezpainetako eta eguzkitarako babesgarria
- Eskularruak
- Xaboi-pastilla (10 ml-ko suero fisiologikoa)
- Betadine edo Clorhexidina (gardena) Desinfektatzailea
- Gazak 20x20 (4) eta gazazko konpresak 50x50 (1-2)
- Ehunezko esparatrapua
- Tiritak eta aposituak, Compeed motako hidrogelezko aposituak
- Steri Strips, 6 mm-koak
- Alkohola, paper-zatietan edo flasko hermetikoan
- Kotoi-zotzak
- Gazazko 2 benda, 5 cm x 10 m neurrikoak (Hemorragia-buxadura)
- Krepezko benda, 10 cm x 10 m neurrikoa (immobilizazioa, konpresioa)
- Bisturiak eta orratz hipodermiko esterilak (gorputz arrotzak ateratzeko, babak husteko…)
- Artaziak eta matxardak
- Fular motako zapi triangeluarra (beso-euskarrietarako, bururako…)
- Kateorratzak
- Zinta amerikarra
- Salbamendurako edo biziraupenerako bi manta
-
BOTIKAK (bakartutako ingurune batera egun batzuetarako goazenean):
-
Kontuan hartzekoa: legez, medikuek soilik gomenda dezakete botikak hartzea; ez da gomendatzen hirugarren batzuei sendagaiak ematea, eta are gutxiago haien arduradun bagara (gidariak, begiraleak...). Aukera bat litzateke botika-kutxan izatea, eta pertsonak berak hartzea, kontsumoaren ardura bere gain hartuta.
Bakoitzaren medikazioa: maiz erabiltzen diren sendagaiak, buruko minerako, bihotzerrerako…
Parazetamol pilulak (500 mg eta 1 g): Mina, sukarra
Aspirina 500 mg. : Mina, sukarra, antiinflamatorioa, antiagregatzailea
Ibuprofeno 400-600 mg: Antiiflamatorioa
Dihidrokodeina 25 mg, askapen atzeratuko pilulak : Eztula
Sudur-deskongestionatzailea, tantak, plastikozko potean (Utabon): katarroa
Tableta txikiak miazkatzeko (Hibitane, Lizipaina): Faringitisa
Loperamida pilulak : Beherakoa
Biodramina: Gorakoak, bidaia
Ranitidina 300 mg. edo Almax: Antiazidoa
Sueroral: Ahozko errehidratazioa
Begirako kolirio analgesikoa (Bilina, Vispring, Visadron…)
Beste batzuk:
Erabiltzen dakigunaren eta gure beharren arabera
Nolotil, Tramadol… analgesiko gogorragoak
Ahozko antihistaminikoak (Cetirizina, Ebastel…)
Antihemorroidala (Synalar Rectal, adibidez)
Espektro zabaleko antibiotikoa
Kolirio antibiotikoa
OSOAGOA
Zorro hermetikoetan banatuta:
- SENDAKETARAKO MATERIALA
Kotoizko gazak, ontzi esterilean
Serum fisiologikoa (zauriak, begiak eta abar garbitzeko erabiltzen da)
Ur oxigenatua
Alkohola (materiala desinfektatzeko)
Betadine edo Clorhexidina (Cristalmina)
Erabili eta botatzeko eskularruak
Apositu esterilak
Kotoi-zotzak
Gantzezko tula (Linitul) (higaduretan, erreduretan eta abarretan gazak itsastea saihesten du)
Tiritak. Steri Strps (jostura itsaskorrak). Zaurientzako kola…
Hidrogelezko apositua (Compeed) (babetarako, urratuetarako...)
Ehunezko esparatrapua, 5 cm-koa eta 2,5 cm-koa
Paperezko esparatrapua, 5 cm-koa eta 2,5 cm-koa
Orratz hipodermiko esterilak (kono laranja)
Artaziak eta matxardak
Gazazko benda, 10-15 cm-koa (hemorragietarako…)
- IMMOBILIZAZIOA
Krepe motako benda elastikoa, 10 cm x 10 m neurrikoa
Krepe motako benda elastikoa, 5 cm x 4 m neurrikoa
Benda elastiko itsaskorra, Tensoplast edo Elastoplast motakoa
Tapezko benda, 5 cm-koa
Benda edo zapi triangeluarra (izara batekin egin dezakezue)
Zinta itsaskor gogorra, enbalatzeko erabiltzen denaren antzekoa
Aluminizatutako mantak
Kateorratzak
- BOTIKAK
Analgesikoak
Parazetamol 500 mg, 650 mg, 1 g, pilulak edo zorrotxoak
Ibruprofeno 400 mg, 600 mg, pilulak edo zorrotxoak
Naproxeno, Dexketoprofeno, Piroxicam… (Antalgin 550 mg, Enantyum, Feldene Flash)
Aspirina 500 mg (gainera, antiagregatzailea)
Metamizol magnesikoa (Nolotil)
Antiazidoak
Almax Forte, Omeprazol, Ranitidina…
Beherakoaren aurkakoak
Loperamida 2 mg (Fortesec) edo Tiorfan 100 mg
Antihistaminikoak
Cetirizina 10 mg (Zyrtec), Clorfeniramina 4 mg, Ebastel …
Antibiotikoak
Augmentine 875/125 (espektro zabala, arnasbideetako infekzioak, gernukoak…)
Ciprofloxacino (Augmentineren ordez edo osagarri gisa)
Eritromicina (Augmentineren ordez edo osagarri gisa)
Metronidazol (parasito-infekzioak)
Cloxacilina (azaleko infekzioak)
Antihemorroidala
Synalar Rectal
Begietarako kolirioak edo pomadak
Anestesikoa (Colircusi anestesikoa)
Analgesikoa, lasaigarria (Vispring, Visadron, …)
Antibiotikoa (Colirrcusigentadexa, Tobrex begietako pomada)
Otitiserako, hobe aho bidez hartzeko Ibuprofeno pilulak. Ziur bagaude kanpo aldekoa dela, Otosporin
Eztarrirako
Bucometasona
- ASKOTARIKOAK
Silvederma edo Flammazine erreduretarako
Kortikoide topikoa (Suniderma, Hidrocortisona % 0,1…) dermatitiserako, ziztadetarako
Antifungikoa atleta-oinarako (Mycospor)
Edemox mendiko gaitzaren prebentziorako (aurretik probatu behar da) 250 mg/12 h
Dexametasona mendiko gaitza tratatzeko (8 mg eta gero 4 mg/4 h, 3 dosi, gehienez 2 egunetan)
Nifedipino 20 mg/6 h 2 egunetan (biriketako edema)
Oxigenoa!
Codeisan 30 mg? (eztula eta mina)
Utabon (kongestiorako sudurreko tantak)
Biodramina
Sueroral
Arnika olioa, masajeak emateko eta giharretako minetarako
…