1. CONCEPTOS GENERALES

  • Criterios de uso
          .- Se han de tener en cuenta los conocimientos sanitarios del que lo usa: 
                   “Sólo usa lo que sabes  cómo usar”
                      Es decir, llevar solamente lo que se sepa usar.
          .- Lo más pequeño y ligero posible
         .- Material que no se pueda improvisar fácilmente (p.e. tijeras…)
  • Medicamentos:
    .- Realmente útiles y efectivos
    .- Con un rango de seguridad terapeútica adecuado (que no sea peligroso equivocarse con la dosis)
    .- en forma galénica estable (polvos, comprimidos)
     .- no narcóticos (que no favorezcan el sueño o la relajación del sistema nervioso)
  • Incluir instrucciones de uso claras y detalladas

2. A TENER EN CUENTA EN VIAJES INTERNACIONALES

  • Previamante
    .- Cobertura de seguro médico generosa
    .- Vacunas (Sanidad Exterior) (Hepatitis A, ¿Hepatitis B?) Preguntar
    .- Hacer análisis del área geográfica (terreno, altitud, clima en la estación elegida…)
    .- Miembros: habilidades, forma física, estabilidad psicológica
    .- Formación en primeros auxilios (Mantenimiento de la vía aérea, control de hemorragias, tto. del shock, analgesia y evacuación de víctimas)
    .- Revisión dental previa
  • Sobre el terreno
    .- Resolver problemas medicoquirúrgicos
    .- Evitación de riesgos durante la expedición
    .- Higiene de agua y alimentos
    .- Problemas especiales (Asma, Diabetes, HTA…)
    .- Recursos médicos locales. Hospitales y Centros Sanitarios más próximos.
    .- Plan de Urgencia para evacuación de lesionados

3. ELEMENTOS DEL BOTIQUIN

¿Qué podemos incluir?

BASICO

 

  • MATERIAL DE CURAS , INMOVILIZACION Y VARIOS  
    .- Termometro (digital no se romperá)
    .- Protector labial y solar
    .- Guantes estériles
    .- Pastilla de jabón (Suero fisiologico de 10 ml.)
    .- Betadine o Clorhexidina (transparente)                             
    .- Desinfectante     
    .-  Gasas 20x20 (4) y compresas de gasa 50x50 (1-2)
    .- Esparadrapo de tela
    .- Tiritas y apósitos, apositos de hidrogel tipo Compeed
    .- Steri Strips de 6 mm.
    .- Alcohol en toallitas o en frasco hermético
    .- Bastoncillos de algodon
    .- 2 vendas de gasa de 5 cm x 10 m.(Taponamiento de hemorragias)
    .- Venda de crepe 10 cm x 10 m.(Inmovilizacion, compresión)
    .- Bisturies y agujas hipodérmicas estériles (para extraer cuerpos extraños, vaciar ampollas...)
    .- Tijeras y pinzas
    .- Pañuelo triangular tipo foulard (para cabestrillos, cabeza…)
    .- Imperdibles
    .- Cinta americana
    .- Dos mantas de salvamento o supervivencia
     
  • FARMACOS (cuando vamos para unos días a un medio aislado):

A tener en cuenta: Legalmente sólo los médicos pueden recomendar la toma de fármacos; no se recomienda administrar medicinas a terceras personas, menos si somos responsables de ellas (guías, monitores...). Una opción válida sería tenerlos en el bortiquín y que la persona misma se sirva haciendose responsable de su consumo.

Medicación personal: medicinas de uso habitual, para cefalea,acidez…
Paracetamol comprimidos (500 mg. y 1 g.): Dolor, fiebre
Aspirina 500 mg. : Dolor, fiebre, antinflam., antiagregante
Ibuprofeno 400-600 mg: Antiinflamatorio
Dihidrocodeína 25 mg. capsulas retard: Tos
Descongestionante nasal en gotas en bote de plástico(Utabon): Catarro
Pequeñas tabletas para chupar(Hibitane, Liizipaina): Faringitis
Loperamida cápsulas  : Diarrea
Biodramina: Vómitos, viaje
Ranitidina 300 mg. o Almax: Antiácido
Sueroral: Rehidratación oral
Colirio ocular analgesico (Bilina, Vispring, Visadron…)

Otros:

Según lo que sabemos usar y nuestras necesidades
Nolotil, Tramadol… analgésicos mayores
Antihistaminico oral (Cetirizina, Ebastel…)
Antihemorroidal (Synalar rectal p.e.)
Antibiotico de amplio espectro
Colirio antibiotico

MAS COMPLETO

En bolsas herméticas compartimentar:                 

  •      MATERIAL DE CURAS
    .- Gasas de algodón en envase esteril
    .- Suero fisiologico (sirve para lavar heridas,ojos…)
    .- Agua oxigenada
    .- Alcohol (desinfectante para material)
    .- Betadine o Clorhexidina (Cristalmina)
    .- Guantes desechables
    .- Apositos esteriles
    .- Bastoncillos de algodón
    .- Tul graso (Linitul) (Evita que se pequen las gasas en erosiones, quemaduras…)
    .- Tiritas. Steri Strps (suturas adhesivas). Pegamento para heridas…
    .- Aposito de hidrogel (Compeed) (Para ampollas, rozaduras..)
    .- Esparadrapo de tela de 5 cm. Y 2,5 cm.
    .- Esparadrapo de papel de 5 cm. Y 2,5 cm.
    .- Agujas hipodermicas esteriles (cono naranja)
    .-Tijeras y pinzas
    .-Venda de gasa de 10-15 cm. (para hemorragias …)
     
  • INMOVILIZACION
    .- Venda elastica tipo crepe de 10 cm. X 10 m.
    .- Venda elastica tipo crepe de 5 cm. X 4 m.
    .- Venda elastica adhesiva tipo Tensoplast o Elastoplast
    .- Venda de tape de 5 cm.
    .- Venda o panuelo triangular (lo podeis hacer con una sabana)
    .- Cinta adhesiva tipo de embalar dura
    .- Mantas aluminizadas
    .- Imperdibles
     
  • MEDICACION-FARMACOS
              Analgesicos
                              Paracetamol 500 mg., 650 mg., 1 g. comprimidos o sobres
                              Ibruprofeno 400 mg., 600 mg. comprimidos o sobres
                              Naproxeno, Dexketoprofeno, Piroxicam… (Antalgin 550 mg., Enantyum, Feldene Flash)
                              Aspirina 500 mg. (Antiagregante ademas)
                              Metamizol magnesico (Nolotil)

                    Antiacidos
                                     Almax Forte, Omeprazol, Ranitidina…

                    Antidiarreicos
                                      Loperamida 2 mg. (Fortesec) o Tiorfan 100 mg.

                    Anthistaminico
                                     Cetirizina 10 mg. (Zyrtec), Clorfeniramina 4 mg., Ebastel …

                    Antibioticos
                                      Augmentine 875/125 (Amplio espectro, infeciones respiratorias, de orina, ...)
                                      Ciprofloxacino (Alternativa o complemento de Augmentine)
                                      Eritromicina (Alternativa y complemento de Augmentine)
                                      Metronidazol (Infecciones parasitarias)
                                     Cloxacilina (Infecciones cutaneas)

                    Anthemorroidal
                                     Synalar rectal

                    Colirios o pomadas oculares
                                     Anestesico (Colircusi anestesico)
                                     Analgesico, sedantes (Vispring, Visadron, …)
                                     Antibiotico (Colirrcusigentadexa, Tobrex pomada ocular)
                                       Para las otitis mejor Ibuprofeno via oral. Si estamos seguros de que es externa Otosporin
                     Para la garganta     Bucometasona

 

OTROS

                   Silvederma o Flammazine para las quemaduras
                   Corticoide topico (Suniderma, Hidrocortisona al 0,1%, …) para dermatitis, picaduras
                   Antifungico para pie de atleta (Mycospor)
                   Edemox como prevencion de Mal de Altura (hay que probarlo antes) 250 mg./12 h.
                   Dexametasona como tratamiento de Mal de Altura (8 mg. y luego 4 mg./4 h. 3 dosis maximo 2 dias)
                   Nifedipino 20 mg. / 6 h. 2 dias (Edema pulmonar)
                   Oxigeno!
                   Codeisan 30 mg.? (Tos y dolor)
                   Utabon (gotas nasales para la congestion)
                   Biodramina
                   Sueroral
                   Aceite de arnica para masajes y dolores musculares

                              …