KEPA LIZARRAGA, Facebook

Siguiendo con ese ligero repaso que le estamos dando al corazón en distintas situaciones, hemos llegado a un aspecto fundamental del montañismo: la altitud a la que ascendemos.

Cuanto más alto estamos, menor presión atmosférica soportamos, porque reducimos el espesor de la capa de gases que rodea al planeta y está sobre nosotros.

Por ejemplo: en el Aneto soportaremos 3.404 metros menos de atmósfera “sobre nuestras cabezas”.

Y al disminuir la presión atmosférica, también lo hacen las presiones de cada uno de los gases presentes.

Nos afecta especialmente la presión del oxígeno, porque lo necesita cada una de nuestras células para vivir.

Entonces, como a mayor altitud nos cuesta más conseguir la misma cantidad de oxígeno, el cuerpo reacciona respirando más litros cada minuto, y el corazón se adapta latiendo más rápido, para compensar la menor disponibilidad de ese gas imprescindible.

¿Cuánto más rápido late, por ejemplo, a unos 7.000 metros?

Durante la expedición Bizkaia Medio Ambiente Everest 97 grabamos las frecuencias cardiacas de los expedicionarios durante la aproximación a los distintos campos de altura, y también participó en el estudio la alpinista francesa Yannick Navarro.

La gráfica que añadimos corresponde a su esfuerzo entre el Campo 2, a unos 6.400 metros, y el C-3, a 7.000, y podemos apreciar que, cuando llegó a esa altitud y pudo descansar durante algo más de una hora, su corazón latía en torno a las 120 pulsaciones por minuto, cuando a nivel del mar y con su excelente preparación, no llegaba a 60.

Como veréis, también la altitud pone a prueba nuestro corazón.

Por cierto: la foto del Campo Base la hizo Santiago Yaniz. 

Noticias Relacionadas

CAMPAÑA DE PREVENCIÓN DE ACCIDENTES DE MONTAÑA

CAMPAÑA DE PREVENCIÓN DE ACCIDENTES DE MONTAÑA

No te MONTEs películas, por unos hábitos seguros en montaña
CORAZÓN, MIEDO y MONTAÑA – 2

CORAZÓN, MIEDO y MONTAÑA – 2

KEPA LIZARRAGA, Facebook
CORAZÓN, MIEDO Y MONTAÑA – 1

CORAZÓN, MIEDO Y MONTAÑA – 1

KEPA LIZARRAGA, Facebook
Ritmo de marcha más económico en llano

Ritmo de marcha más económico en llano

KEPA LIZARRAGA, Facebook
SUFRIR CUESTA ABAJO

SUFRIR CUESTA ABAJO

KEPA LIZARRAGA, Facebook
LA IMPORTANCIA DEL PESO EN LOS PIES

LA IMPORTANCIA DEL PESO EN LOS PIES

KEPA LIZARRAGA, Facebook
LOS BASTONES: ¿AYUDA O CARGA?

LOS BASTONES: ¿AYUDA O CARGA?

KEPA LIZARRAGA, Facebook
ANDAR CON LA PENDIENTE A UN LADO

ANDAR CON LA PENDIENTE A UN LADO

KEPA LIZARRAGA, Facebook
¿CUÁL ES LA FORMA DE SUBIR MÁS EFICAZ?

¿CUÁL ES LA FORMA DE SUBIR MÁS EFICAZ?

KEPA LIZARRAGA, Facebook
¡AY! ¡ME HA PICADO UN BICHO!

¡AY! ¡ME HA PICADO UN BICHO!

Botica - Picaduras
¿Cuánto cuesta andar?

¿Cuánto cuesta andar?

KEPA LIZARRAGA, Facebook
SUBIR EN ZETAS

SUBIR EN ZETAS

KEPA LIZARRAGA, Facebook